浓茶和淡茶，哪个更养人？什么程度的茶才算浓茶？-北京神农本草集团有限公司

浓茶和淡茶，哪个更养人？什么程度的茶才算浓茶？

2023-07-18 19:35:45

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众所周知，茶与咖啡、可可一样，已成为当今世界的三大饮料之一。作为天然饮料的茶叶，备受世人的青睐。

茶不仅含具有抗癌功效的茶多酚，还含有少量可以提神醒脑的咖啡因。

此外，它又含有可以分解油腻、帮助消化的微量元素。而能增加冠状动脉流量、强心利尿的茶碱，也备受世人的称道。

因而，茶是现在世人较受欢迎的一种健康饮料。

饮茶，究竟是饮浓茶好还是淡的好？

如果从健身养生的角度来看，那当然是饮淡茶好。

我国民间广泛流传的《饮茶诀》中说：“淡茶温饮最养人”，“喝茶过浓犯茶瘾”，强调的也正是这个道理。